Trekken aan een ketting

Geplaatst door Jozef Klaassen | Laatst gewijzigd op 8 maart 2010

We hebben het al eerder genoemd, het ijs op de Bosbaan, waardoor ruim 10 weken van afgelopen winter op de ergometers zijn doorgebracht. De standaard 3×30min voelt inmiddels even geroutineerd als tanden poetsen in de ochtend. Als afsluiter hiervan zijn er de meest recente testmomenten op het OTC geweest.

Op 27 februari vond de 20 minuten test plaats. Deze test op pure fitheid. Het resultaat werd mede beïnvloed door de hoeveelheid kilometers die afgelopen maanden zijn gedraaid, en door de hoeveelheid eiwit-shakes die wij na onze krachttrainingen gedronken hebben. De grote spelers uit de groep bleken o.a. David Kuiper en Kaj Hendriks, welke zeer verdienstelijke resultaten produceerden. “Het gaat om progressie tussen nu en de vorige test in December”, aldus onze coach Dave McGowan, “en het is mooi om te constateren dat het trainen bij veel van de roeiers goed is aangeslagen.”

Een week na de 20 minuten, hebben we vorig weekend de 2km ergo-test gehad. De roeier tegen de man met de hamer, tijdens een eenzame race van brute kracht en doorzettingsvermogen. Door de pijn gaan, of naar huis gaan. Dit jaar verdient Roel Braas onze complimenten, die de snelste dagtijd had met 5:50. Verder zijn er veel PR’s gesneuveld, bijvoorbeeld van Kaj en Harmen.

Voor de uitgebreide resultaten, verwijzen wij u naar de website van de KNRB.